살며 사랑하며

능력만으로 모든 일이 해결되는 것은 아니다. 충성심, 열정, 협동심을 두루갖춰야 일을 해낼 수 있다. - 윌리엄 B. 기븐 2세 제3장 마음에 무엇인가 걸릴 때의 집중법 - 자제(Self control)로써 잡념을 추방한다 - <<제3장 첫머리에>> 집중력을 방해하는 요인 중 또 하나 중요한 것은 자기..

박승원의 ‘아침을 여는 1분 독서’ - 제708호 (2012/11/02) <나를 이기는 것이 더 쉽다> 남과 자신을 비교하는 일은 일희일비를 되풀이하는 일일 뿐, 시간낭비에 지나지 않는 것입니다. 그것은 남에게 예속되어 살아가는 일입니다. (나카지마 카오루, <나카지마 카오루의 단순한 성공법..

성공이란 다른 사람에게 무언가를 베풀 수 있는 존재가 되는 것이다. - 랄프 파인즈 <29> 적은 단위의 시간은 오히려 집중하기 좋은 기회다. 몹시 바쁜 저명인사들이 잡지의 연재기사를 청탁받았을 때 어떻게 해서 그것을 해결하는가 살펴보았더니 대개의 경우 원고의 대부분을 공항..

기억하라. 다이아몬드는 자기의 본분을 지켰던 석탄의 도약이다. - 포브스 4. 시간의 관리에 의한 집중법 <28> 나태해지기 쉬울 때는 작은 구간으로 스케줄을 짜 본다. 우리들의 주위를 둘러싸고 있는 물리적 환경이 정신 집중에 미치는 영향에 대하여 생각해 왔는데 또 하나 공간적 환..

박승원의 ‘아침을 여는 1분 독서’ - 제707호 (2012/10/31) <내가 누리는 축복을 세어라> 우리가 누리는 축복을 세지 않는다면 자기도 모르게 부정적인 것을 하나씩 세는 덫에 걸릴 것이다. 우리는 자신이 갖지 못한 것을 이야기할 때 부정적인 것을 세게 된다. (론다 번, <매직>에서) *..

사랑의 소리는 대포소리처럼 크지 않지만 메아리는 훨씬 더 길게 지속된다. - 제임스 무디 <27> 책상 위만을 밝게 하면 집중력이 증가된다. 무대에 선 배우들에게 들어보면 객석은 캄캄한데 자기만 스포트를 받고 있으면 오히려 집중이 안 되고 어두컴컴하더라도 객석도 조명이 되어 ..

행복이란 인생의 모든 경이로움을 받아들이고 이를 다시 따뜻한 마음으로 되돌려주는 것이다. - 작자 미상 <26> 지나치게 밝은 조명은 집중력을 방해한다. 소리의 다음으로는 빛의 문제가 있다. 간단히 말하면 너무 밝아도 집중을 위해서는 마이너스가 되는데 그 심리적인 메커니즘은..

창의성은 직관이란 빵과 상상력으로 만들어진 슈크림, 인내라는 촛불이 있어야 빛나는 케이크다. - 케몬스 윌슨 3. 소리, 빛, 색깔에 의한 집중법 <25> 소리가 반드시 집중을 방해하는 것은 아니다. 장소의 선택법, 신변을 정리하는 방법 중에는 이미 전체적으로 얘기를 했지만 물리적 ..

삶은 소유물이 아니라 순간순간의 있음이다. - 법정 <24> 너무 빈틈없이 정리하면 오히려 집중이 되지 않는다. 신변의 정리라고 하는 이 항의 테마로 볼 때 최종적으로는 정신 집중을 위하여 이상적인 신변환경이라고 하는 것은 무엇인가 하는 문제에 부딪히게 된다. 이 질문에 대한 ..

어린 시절의 기억은 그 사람을 우직이고 있는 게 무엇인지 들여다볼 수 있는 마스터키다. - 케빈 리먼 <23> 집중력을 지속하려면 신변을 정리하지 않는 것이 좋다. 신변으로부터 불필요한 것을 없애고 기분을 통일시켜야겠다고 생각할 때마다 작업에 들어가기 전에 정리정돈부터 하지..